Ich wollte schon lange wissen, wie das mit dem Fettstoffwechsel funktioniert, warum (oder ob) man ihn trainieren sollte, und was es sonst noch so an Fittness-Mythen gibt. Mark hat mir alles beantwortet.

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• Marks Seite: Marathon-Fitness
• Sein Podcast Fitness mit M.A.R.K.
• Marks Buch: Looking good naked
• Dr. Nadja Hermann: Fettlogik überwinden
• Protein-Riegel von Layenberger mit Espresso-Geschmack